Q.いつも長時間パソコンで作業をしていて肩こりがひどいです・・・

 A.背もたれに自分の背中をぴったりあて、キーボードを正面におきましょう。

首・肩がついですよね。
ふらっと母さんはまずデスクに向かってパソコンがあってキーボードがあるのか机と椅子の間隔などを再現してもらいます。
そこでポイントとなるのが椅子に浅く腰かけているか?深いのか?
大切なのは背もたれに自分の背中をぴったりあてて深く座る事です。
机に椅子を近づけ自分の体が前に傾かない様にする事も大事。
そして、キーボードは自分の正面に置きましょう。左右置いちゃうと体をねじって作業するので当然筋肉はコリます。

コメント & トラックバック

コメントはまだありません。

コメントする

骨盤矯正相談

ふらっと施術日

体の悩み

お客様の声

イベント情報

八島仁美

お問い合わせ

あなたが5年先・10年先まで健康でいられますようにお付き合いさせてもらいます
店名 カイロプラクティック ふらっと
代表 八島 仁美
【6月26日~】
住所 富山県富山市西長江3-2-3
TEL 090-2033-7205
営業時間 9:30~19:30
定休日 不定休

スマホ用サイト
スマートフォン用QRコード