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体の悩み

A.まずは骨盤矯正して、血行不良を改善しましょう。

女性がすごく気になるところです。スカート履くのイヤになりますよね。
まず、悲しい下腹ポッコリ・・・これは骨盤矯正する事によりかなり改善できます。
骨盤が歪むと血行不良、リンパの流れも悪くなり負の連鎖がおきます。
よって骨盤を正しい位置に戻して、ギューッと締めると血行も良くなりリンパの流れも回復してむくみも解消されます。
おまけになんと「小尻♪」にもなりますよ!!
目指せ!!!うしろ姿美人!

A.猫背を改善し、きれいな姿勢を保ちましょう。

肩こりつらいですよね。
ふらっと母さんもカイロプラクターになる前は肩に漬物石(笑)でも乗せているかのような辛さでした。
まず猫背を改善しましょう。
猫背になると背中の筋肉が、ペンギンさんみたいにハリ肩の関節も前に傾きます。
きれいな姿勢を保てば、肩こり・首こりから卒業できます。

 A.背もたれに自分の背中をぴったりあて、キーボードを正面におきましょう。

首・肩がついですよね。
ふらっと母さんはまずデスクに向かってパソコンがあってキーボードがあるのか机と椅子の間隔などを再現してもらいます。
そこでポイントとなるのが椅子に浅く腰かけているか?深いのか?
大切なのは背もたれに自分の背中をぴったりあてて深く座る事です。
机に椅子を近づけ自分の体が前に傾かない様にする事も大事。
そして、キーボードは自分の正面に置きましょう。左右置いちゃうと体をねじって作業するので当然筋肉はコリます。

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八島仁美

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あなたが5年先・10年先まで健康でいられますようにお付き合いさせてもらいます
店名 カイロプラクティック ふらっと
代表 八島 仁美
【6月26日~】
住所 富山県富山市西長江3-2-3
TEL 090-2033-7205
営業時間 9:30~19:30
定休日 不定休

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