姿勢美人とは

姿勢美人は骨盤矯正から

◎骨盤の歪み そのままでいいの?

体の土台は骨盤です。健康は正しい姿勢から始まります。
姿勢美人になりましょう。

まず、確認です。
・毎日足を組んでいませんか?
・テレビの前でゴロンと横寝していませんか?
・疲れをリセットできる良い睡眠がとれていますか?

私たちは何気ない日常の動作や仕草、寝てる環境などで知らず知らずのうちに身体を歪ませています。
慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・不眠などは身体の歪みと大きな関係があります。

まず、「生理的湾曲」という言葉をご存知ですか?

人間はいくつの骨から出来ていると思いますか?204から206個です。
首の骨が7個、胸の骨が12個、これには内臓を守るために肋骨がついています。腰の骨が5個その下が仙骨。
この骨の動きが重要なポイントになります。

骨盤 これが寛骨いわゆる骨盤です。家に例えると土台です。このくぼんだところに足がついてます。
 この黄色いのが神経です。脳から各椎間口を通って器官や内臓など抹消にいっています。
 この半透明なのが椎間板です。骨と骨とのクッションの役割をしています。

この骨格模型を横から見ると首で前、背中で後ろ、おなかで前、おしりで後ろに湾曲しています。この湾曲が生理的湾曲といって、この形が、血液、リンパ、神経の流れが一番いい形です。なぜ湾曲しているのかと言うと、下からの衝撃を直接脳に与えないように分散させているのです。多くの人はこの生理的湾曲を崩すことで、いろいろな病気や痛みの原因になっていると考えられます。

◎どうしてずれるのか・・・

どうしてずれるのかというと、人間は立ってしまったから骨盤より上に自分の体重の約85%があり、股関節から足で支えています。だから上からの重力を支える為に仙腸関節がずれます。

◎骨盤の大切さ・・・

骨盤のずれを足の長さではかります。どうしても効き足に体重を掛けますので、多くの人が効き足の方が短くなります。骨盤がずれるとその面に背骨が立ってななめになります。
背骨が傾く横に傾いて歩けますか?歩けませんね・・・ 
だから頭の位置がからだの中央になるように背骨でバランスを調整するのです。
背骨が曲がると骨と骨の間の多数の孔が変形して神経の流れが悪くなり色々な病気の根源になります。

慢性病の80%は背骨の歪みから来ているといわれています。言い換えれば背骨の歪みを正す事によって80%の慢性病が予防できるということです。

その土台となっているのが骨盤です。骨盤を正さなければ絶対に健康になれません。

◎まっすぐにしましょう!あなたの中心線♪

「骨盤矯正=ダイエット」
なぜ骨盤が正常に戻るとダイエットにつながるの?・・・
内臓垂下が改善されます
血行が改善されます
満腹中枢が刺激されます
代謝能力が良くなります
脂肪が減少していきます

◎骨盤がいのち?・・・

体の土台である骨盤が歪むと、胃下垂・血行不良、また、老廃物がスムーズに流れなくなります。
O脚・むくみ・下半身に脂肪がつきやすいなどの悪症状は骨盤を矯正することで解決されます。

まずは骨盤を正してきれいな体づくりをしましょう。

生活病

◎骨盤矯正の前に、生活習慣を改善しましょう。

健康の三大原則は【食事・運動・睡眠】です。
この3つがバランスよく行われると健康を維持できます。
カウンセリングで仕事と生活スタイルを十分にお聞きして、改善の必要がある場合は、こちらから指導していきます。

◎睡眠は命のみなもと!

人間は横になることで、はじめて重力のストレスから開放され新陳代謝が行われるのです。
体を修復してくれる大切なホルモン分泌は寝ている時のみ行われます。
1日の約1/3~1/4は寝ている状態です。
生活習慣で一番大切なのは、良い睡眠環境です。

カイロプラクティックとは・・・

chiropractic,chiro=もとギリシャ語で、手の意味です。
背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。【広義では、薬物や手術による方法を除く体操,食餌(ショクジ)、物理療法を含む治療法を目指す。

カイロプラクティックは、1895年にダニエル・D・パーマーによって発見された新しい技術です。当時、ダニエル・D・パーマーは約9年の間、人間の病気について研究していました。たまたま召使いのハービー・リラードの耳が聞こえないのを知ったダニエル・D・パーマーは、ハービーに耳の聞こえなくなった原因を聞いてみたところ、幼い頃に背中を丸めて床掃除を行っていたら、背中で妙な音とともにハービーの耳から音が去ったと言うことです。ダニエル・D・パーマーはハービーの背中を見て、脊柱に異常に盛り上がりのあった椎骨をもとの位置に戻すように押してみたところ、今までに聞くこともできなかった馬車を引く馬蹄の音が彼の耳に入ってきました。それは17年もの間失われていた聴力が、一度の矯正で蘇ったわけです。
新明解国語辞典第六版2005年1月10日発行   金田一京助(きんだいちきょうすけ)発行所三省堂より引用 

多分これが世界で初めての脊椎のアジャストメントであり、カイロプラクティックの歴史と発展の始まりであったわけです。
1974年にはアメリカ全土で法制化されました。アメリカは州ごとに行政が違いますが,すべての州で認可されています。現在では、アメリカ、ヨーロッパ、アジアなど48か国で法制化になっています。アメリカ、ヨーロッパは医療費が高い為、予防していく事が当たり前になっています。日本は病気になってから直そうとするので薬に対しての依存が高いと言われています。たとえば、胃薬の消費量が世界一で胃ガン発生率も世界一です。

カイロプラクティック施術中

なぜ、女性は骨盤を閉めるべきなの?

女性の骨盤内には、子宮や卵巣という男性にはない2つの臓器が入っていて、女性にとって重要な部分です♪
骨盤のちょうど真ん中に子宮があり、その少し上の左右に卵巣が、すぐ下に膀胱が、後ろに直腸があります。
骨盤がゆがむと、骨盤と靭帯でつながる子宮や卵巣も影響を受けて、ホルモンバランスが乱れます。
そのため、生理痛や生理不順などの不調が起こります。また、自律神経も影響を受けて、女性に多い冷え症、頭痛、肩こり、便秘とさまざまな不調を引きおこします。また、骨盤が開くと内臓も下垂して、下腹が出たり,おしりがさがったりとボデーラインが崩れてきます。

骨盤が開くと・・・

・ホルモンバランスが崩れる。
・生理痛や生理不順になりやすい。
・冷え性、頭痛、肩こり、便秘になりやすい。
・下腹が出てくる。おしりがさがる。  

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八島仁美

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店名 カイロプラクティック ふらっと
代表 八島 仁美
【6月26日~】
住所 富山県富山市西長江3-2-3
TEL 090-2033-7205
営業時間 9:30~19:30
定休日 不定休

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